Cheers！愚人島

今天跟小妹們有談論到這個點，但僅僅點到為止，因為「我執」這個課題，可以很簡單也可以很複雜。我從小妹們的對話中也瞭解到原來大多數人是這樣想的，十分感謝她們！

「我執」是痛苦的來源，所以佛家主張去除我執，但在現今人們身上，卻是很難實踐的，因為我們從小就被教育「我」的存在有多麼重要，所以「我」才需要為了生存去拚鬥或反抗。「我」怎麼可能不存在呢？「我」明明就存在！然而實際上，「我」，真的不存在。

仔細想想，所謂的「我」，是一種各式各樣意識的集合物，基本上就像一坨雲，你看得著它，卻摸不著它。人的根本意識是變動的，二十四小時都在變，只要人們願意隨時都可以更新。然而，我們習慣強制性把「感覺對的」習性集合在一塊：「我喜歡這樣」「我不喜歡那樣」「我是○○的」「我不是○○的」…這種接近自我催眠式的意念，就是「我執」，時時謹記「這就是我！我就是這麼有個性！」——這個「我執」不能放掉，因為人們害怕「自我消失」。

請靜下來，觀察這個「我」的想法。

現在的「我」，如果在想著上一秒鐘或下一秒鐘的事，那麼這個活在消失的「過去」或不存在的「未來」的「我」，就根本也不存在！真正的「我」，只存在於現在這一秒，當下。

以宇宙的觀點來看，整個宇宙意識是一個「大我」，而在其中這些「我們」即是「小我」，許多宗教也都主張有個所謂「更高層神識」的存在，這其實都指向了「大我」，也就是說生命經歷，其實就是從「小我」進行到「大我」的路程。那麼生命當中的痛苦，說穿了都是因為沒有辦法拋棄「小我」。

這拋棄「我執」而成就「大我」之道，先知們提示著需先瞭解何謂「真正的我」，意即尋找真正的自我，理解祂之後，就拋棄祂。然而這成道之路是如此困難，大多時候我們連第一步都做不到。在下親身實驗過許多次，挫敗地發現連「時時刻刻記起自己的呼吸」都很困難，足見「我執」之深。

要嘛不是想著已過去的以前的事——活在過去；要嘛就是想著之後該怎麼辦——活在未來。兩者皆不存在於現在。

難矣，難矣。

共勉之。